残疾人实现生活自理需要多方面的努力和支持，以下是一些具体的建议和方法：
培养生活自理能力
早期教育：对于天生的盲人，家长应从小进行触摸训练，建立认知系统，并通过盲人学校系统学习知识。
日常技能训练：学习并掌握基本的生活技能，如穿衣、做饭、洗漱等。可以通过参加特殊教育学校、职业培训课程等方式提高自己的综合素质。
使用辅助工具
轮椅：使用特制的轮椅，方便移动和日常活动，如上下床、坐立等。
辅助设备：使用拐杖、轮椅、义肢等辅助设备，提高行动能力和生活质量。
社会支持
寻求帮助：在遇到困难时，不要害怕寻求家人、朋友和社会组织的帮助。
参加社会活动：通过参与社会活动，扩大社交圈子，结交志同道合的朋友，增强自信心和社会适应能力。
心理支持
保持积极心态：要有信心和勇气面对生活中的困难，相信自己有能力克服这些挑战。
树立自信：残障人士要树立信心，相信自己能够照顾好自己。
职业培训和就业
发掘优势：找到自己的特长和优势，发挥自己的潜力，为自己创造更多的发展机会。
创造就业机会：通过努力工作，实现经济独立。可以尝试寻找适合自己的工作岗位，如从事残疾人专项就业岗位、自主创业等。
生活习惯
规律作息：养成良好的生活习惯，如按时起床、睡觉，保持规律的作息时间。
合理饮食：注意饮食的均衡和营养，保持健康的饮食习惯。
通过以上方法和建议，残疾人可以在一定程度上实现生活自理，提高生活质量。同时，社会也应该给予更多的支持和关爱，帮助他们克服生活中的种种困难，实现自强自立。
