100次浏览 发布时间：2025-01-24 00:30:11
雪莲果是一种 菊科多年生草本植物的块根，原产于南美洲的安第斯山脉，又称为菊薯、地参果、雅龙果、雪莲薯等。它的外形类似红薯，但果肉晶莹剔透，口感脆嫩爽口，汁水丰富且微甜。雪莲果含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁、锌、钾、磷等，具有补充营养、促进胃肠道蠕动、预防便秘等多种功效。
此外，雪莲果的块根多汁且不含淀粉，适合生食、炒食或煮食。其含有的果寡糖有助于调理肠胃，对便秘的人有很好的通便效果，并且是一种低热量食品，适合肥胖人群、老年人、心脑血管病患者食用。雪莲果还可以用来炖排骨、煲汤、榨果汁等，具有多种食用方法。
需要注意的是，尽管雪莲果的营养价值很高，但并非适合所有人群。例如，肠胃不好的人应慎食，因为其含有较多纤维素，可能会刺激肠道。
来源：环球市场播报澳大利亚总理安东尼·阿尔巴内塞周日表示，放宽对美国牛肉进口限制的决定并非由美国总统唐纳德·特朗普所推动。特朗普本周表示，在堪培拉宣布放宽相关限制后，美国将向澳大利亚大量出口牛肉，此举有望为美澳之间的贸易谈判营造有利氛围。这些限制措施自 2003 年起开始实施，其出台的原因是出于对牛
2025-07-27 09:20:00
不少朋友都在努力减肥，可大家减肥成果却不尽相同：有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善，这是怎么回事？很可能是生活中一些不起眼的小习惯，帮助了那些看起来“轻松”减肥成功的人，让他们事半功倍。最近，“以为容易发胖，实际很减肥”的饮食
2025-07-26 22:05:00
爱吃泰式火锅的无锡人有口福啦今天小编发现恒隆广场6楼出现最新围挡上面亮出醒目标志↓↓↓泰式火锅“顶流”四面泰·火锅无锡首店来了！作为从上海火到香港的人气王四面泰凭借地道泰式风味和创意甜品常年霸占热门榜今年四面泰·火锅再次登上大众点评2025年必吃榜社交平台上更是呼声超高不少网友都分享了N刷点单攻略招
2025-07-23 16:49:00
7月16日，由省人社厅、衡水市政府共同主办的第二届京津冀家政人力资源服务节在衡水启动。作为本届服务节的首场活动，“河北福嫂进京津”京津冀家庭服务业人力资源对接交流会同步举行。家庭服务业在提升人民生活品质、扩大就业和促进经济发展等方面发挥着重要作用。交流会上，来自京津冀的90家家政服务企业共发布优质岗
2025-07-22 08:10:00
今天是周三人民日报夜读栏目的“周三加油站”如约而至今晚，我们想和你聊聊“相信自己”这件事这条小鱼在乎 (I'm a little fish) (live)00:00 / 04:41“可是宝贝啊 人生又何止这样我们在世上 是为了感受阳光”“小鱼也有自己的海洋你有属于自己的模样”打开这首歌给今晚的夜读加
2025-07-16 21:42:00
镇平县气象台2025年7月13日12时1分发布高温橙色预警信号：预计今天下午，镇平县城区及所辖乡镇和街道最高气温将升至37℃以上，请注意防范。防御指南：1.政府及相关部门应按照职责落实防暑降温保障措施。2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。3.有关部门应对老、
2025-07-13 13:49:00
吸引各类人才，继前不久出台扶持青年人才的专项措施后，青岛又放“大招”。7月9日下午，市政府新闻办召开新闻发布会，对市委办公厅、市政府办公厅日前印发的《关于进一步优化人才发展生态的若干措施》进行解读。青岛这次出台的20条措施，从四大方面入手，努力打造更高品质的人才发展生态，让各类人才在这里扎根发芽、竞
2025-07-09 15:25:00
吉林工业职业技术学院发布公告，招聘工作人员42人，6月25日至7月1日通过电子邮件报名，考试采取直接面试的方式进行，具体如下。报名资格条件：（一）基本条件1.具有中华人民共和国国籍；2.遵守中华人民共和国宪法、法律、法规；3.具有良好的品行； 4.具备适应岗位要求的身体条件；5.18周岁以上35周岁
2025-06-24 15:35:00
