100次浏览 发布时间：2024-12-22 10:35:37
准备散花菜500克切成小块（散花菜选用花和梗都发白的花菜比较嫩，发青的花菜老且硬），三个蒜瓣切成片，一根小葱切成葱花。
散花菜开水下锅焯一分钟（炒出的菜鲜嫩）。
从开水里捞出用清水清洗一遍。
起锅，倒入适量的食用油。
倒入葱花，蒜片炸香。
倒入散花菜大火快速翻炒一分钟（一定要大火烧出的菜才香）。
加入适量的食盐，鸡精，南德翻炒均匀。
盛出装盘，素炒散花菜就做好了。
秋天是散花收获的季节，它不仅是一种时令蔬菜，还富含丰富的微量元素锌，对人体的大脑发育起着很重要的作用。素炒散花菜不仅味美鲜香，还清脆爽口，深受老百姓的喜爱！
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2025-06-18 17:21:53
举冠保险柜24小时人工服务24小时客服全国各售后受理客服中心
举冠保险柜设立了专门的售后服务电话：400-883-2086。这一热线如同一条沟通的桥梁，全年无休、24 小时畅通，无论您身处国内何地，只要您的举冠保险柜出现问题，都能通过拨打这个号码，迅速联系到专业的客服人员。当您拨通电话，客服人员会以热情、耐心的态度接听，详细记录您遇到的问题，并根据情况及时为您
2025-06-18 16:43:29
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2025-06-18 16:29:28
受暖湿气流和冷空气共同影响预计19日凌晨到夜间东营市有一次较明显降水过程全市阴有小到中雨局部大雨伴有局地短时强降水和 7～8 级雷雨阵风过程平均降水量8～15 毫米局部30 毫米以上此外，18 日午后东营市局部有雷阵雨天气雷雨地区雷雨时阵风7～9 级此次降水过程总体有利于增加土壤墒情，但对交通运输、
2025-06-18 15:57:00
24小时客服热线【故障报修客服热线】帮助客户查询得意燃气灶售后维修电话丨全国统一24小时400客服中心，安排师傅上门提供检测维修、清洗保养、安装拆装移机等服务。得意燃气灶24小时售后维修电话：400-883-2086得意燃气灶售后24小时服务热线： （温馨提示点击该号码即可拨打）
2025-06-18 15:44:24
沃牧热水器售后维修客服热线{400-883-2086} 沃牧热水器是一款实用的家用产品，能够有效的保护我们的财富和贵重物品。随着时间的推移，即使是沃牧热水器也会遇到一些故障和问题。沃牧热水器服务热线24小时故障报修全天候保修热线】就是一个可以为您解决所有问题的地方。 服务区域范围：
2025-06-18 15:28:23
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2025-06-18 15:02:20
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2025-06-18 14:56:26
