夏天选择枕头时，主要考虑的是材质的透气性、吸湿性以及散热性。以下是一些适合夏天使用的枕头材质及推荐：
荞麦枕：
荞麦壳具有较好的透气性和吸湿性，且具有一定的凉性，适合夏天使用。
决明子枕：
决明子具有凉性，能够有效降低头部温度，适合夏天使用。
茶炭枕：
茶炭具有很好的吸湿和透气性能，有助于保持头部干爽。
黄荆子枕：
黄荆子具有良好的抗菌性能，同时导热性能较好，凉爽助眠，适合夏天使用。
软木枕：
软木具有极高的透气性和吸湿性，适合夏天使用。
蚕丝枕：
蚕丝具有高吸湿透气性，且有一定防螨效果，适合夏天使用。
木棉枕：
木棉具有高中空度，吸湿透气性能非常好，且具有天然的防螨抗菌效果，适合夏天使用。
乳胶枕：
天然乳胶具有散热透气性，多孔性能够散发身体多余的热气与湿气，适合夏天使用。
记忆枕：
记忆枕具有良好的吸湿透气性能和防螨防菌效果，适合夏天使用。
绿豆壳枕：
绿豆壳具有清凉、透气、散热快的特性，适合夏天使用，尤其适合婴幼儿及老年人。
竹炭枕：
竹炭具有强大的吸附性和透气性，适合夏天使用。
野菊花枕：
野菊花具有清热解毒、明目安神的功效，其香气还能驱蚊，适合夏天使用。
玫瑰花枕：
玫瑰花具有调节内分泌、改善皮肤质地的功效，其香气能够营造浪漫温馨的睡眠氛围，适合夏天使用。
薰衣草枕：
薰衣草具有镇静安神、缓解焦虑的功效，适合夏天使用。
薄荷枕：
薄荷具有清凉感和提神醒脑的效果，适合夏天使用。
金银花枕：
金银花具有清热解毒的功效，适合夏天使用。
荷叶枕：
荷叶具有清雅气质和药用价值，适合夏天使用。
水枕：
水枕柔软且凉快，适合夏天使用。
根据以上推荐，可以根据个人喜好和身体状况选择适合的枕头材质。例如，如果喜欢柔软一些的枕头，可以选择蚕丝枕或记忆枕；如果注重透气性和吸湿性，可以选择荞麦枕、决明子枕或茶炭枕；如果追求健康卫生，可以选择乳胶枕或绿豆壳枕。
