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2025-03-18 08:14:00
草莓是“最脏的水果”草莓带有诺如病毒，不能吃上了微博热搜榜草莓被誉为“春季第一果”“水果皇后”它不仅外观诱人、酸甜可口还对血糖、血管、皮肤、体重友好吃之前建议用流动水冲洗30秒以上但要注意你的一个小动作可能会让草莓越洗越脏！【本文审核专家】孙健北京市农林科学院林业果树研究所草莓研究室主任 副研究员0
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2025-04-07 11:56:00
大家都知道熬夜的危害那睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？熬夜后又应该如何自救呢？↓↓↓01熬夜的伤害不可逆脂肪代谢、血糖调节异常经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。经常熬夜还可能使血压升高，从
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2025-04-12 15:05:00
AI浪潮席卷，正给千行百业带去着变化。当健康管理遇上AI技术，又会是一番怎样的景象？“以糖尿病为例。对于糖尿病患者来说，血糖监测是疾病管理的重要环节。过去，监控血糖的普遍做法是扎手指检测血液，一天要扎好几次不说，手指的疼痛也给患者带去极大的痛苦。”“现在我们有了更好的方法，把一些可穿戴设备贴在皮肤上
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2025-07-05 09:39:00
炎炎夏日，高温来袭。长时间的高温高湿环境，对于患有慢性病的老年人来说，这是一段需要格外小心的时期。今天来讲一讲，患有慢性病的朋友们，在高温的夏季应该注意哪些事情。夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险高血压、心脏病、糖尿病等基础疾病在夏季容易出现波动，常表现为：高血压患者高血压患者的病情在夏季容易波动。
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2025-07-26 22:05:00
不少朋友都在努力减肥，可大家减肥成果却不尽相同：有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善，这是怎么回事？很可能是生活中一些不起眼的小习惯，帮助了那些看起来“轻松”减肥成功的人，让他们事半功倍。最近，“以为容易发胖，实际很减肥”的饮食
