体重管理就要“斤斤计较”——来自第二届中国肥胖防控大会的观察

2025-05-11 22:33:00

新华社广州5月11日电当前,肥胖问题已成为我国乃至全球面临的重大公共卫生挑战。5月10日至11日,由中华预防医学会主办的第二届中国肥胖防控大会在广东佛山举行,与会嘉宾共议我国肥胖防控策略与实践。国家疾控局卫生与免疫规划司环境卫生与学校卫生处(综合处)处长费佳指出,随着我国人口老龄化进程加快和人均预期

几点睡、几点起、睡多久?超详细睡眠健康指南来了

2025-03-22 10:01:00

3月20日是世界睡眠日睡眠是人的基本生理功能睡眠可消除疲劳、恢复精力良好的睡眠对于维持生理功能促进生长发育提高认知和记忆力有重要作用近日全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》什么样的睡眠是高质量睡眠?怎么样才能睡个好觉?一起来了解几点入睡最合适?适宜的睡眠时长是健康睡眠的基础。不同年龄段人群对睡眠