五一假期将至，出游、聚会等活动增多，春夏交替之际也是各类传染病高发期。为保障您和家人的健康，开心过节，昆明市疾控中心特别提醒市民注意防范以下疾病：
新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染（简称“新冠”）是由新型冠状病毒SARS-CoV-2引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括发热、咳嗽、乏力、咽痛等，部分人群可能出现呼吸困难。
主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。
防控措施
1. 个人防护：人员密集场所佩戴口罩，勤洗手，避免用手触摸口鼻。
2. 通风消毒：居家或公共场所保持通风，定期清洁高频接触物品表面。
3. 健康监测：若出现疑似症状，建议早诊早治，避免带病出行。
登革热
登革热是由蚊虫叮咬传播的急性传染病，典型症状为突发高热、头痛、肌肉关节痛，部分患者会出现皮疹。登革热发病具有季节性，高发期为媒介伊蚊活跃期（气温稳定在25℃以上）。
防控措施
1. 防蚊灭蚊：外出穿浅色长袖衣裤，使用含避蚊胺的驱蚊剂；家中安装纱窗，清除积水容器。
2. 清理积水：清理阳台、花盆托盘、废旧轮胎等积水处，减少蚊虫孳生。
3.及时就医：从东南亚等登革热流行地区返昆后，若出现发热症状，需主动告知旅行史。
4.提高警惕：若前往美洲、东南亚、中国部分边境重点地区旅游，提前了解当地疫情动态，做好个人防护。
诺如病毒感染
诺如病毒感染最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
诺如病毒感染全年均可发生，食用被病毒污染的食物和水，直接接触患者的吐泄物，间接接触被污染的环境和物体表面，以及吸入含有诺如病毒的气溶胶都有可能感染诺如病毒。
防控措施
1. 手部卫生：饭前、便后、加工食物前做好手部清洁，用肥皂和流动水至少洗20秒。（注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。）
2. 饮食安全：瓜果蔬菜彻底洗净，贝类等海鲜煮熟后食用，不喝生水。
3. 隔离防护：感染者应居家休息至症状消失后72小时，感染者避免为他人准备食物。
4.消毒工作：对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理污染的物品时，应做好防护，避免直接接触污染物。
食物中毒
伴随夏季气温升高，食物易腐败变质，细菌性食物中毒风险增加，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。
野花和野菜是云南人餐桌上不可或缺的美味，目前正值吃花的季节，若食用不当也可引起身体的不适。
白花（玉荷花），因形态和大白花（又名白杜鹃，含有四环二萜类毒素）相似，易造成混淆。食用大白花后会引起中毒，轻者出现食欲减少、呛咳、精神萎靡；重者会出现结膜充血、呼吸急促、流涎、四肢无力、步态蹒跚、心悸；严重者则会极度狂躁，而后持久抑制、呼吸困难，因窒息而死亡。
防控措施
1. 生熟分开：处理生肉、海鲜的刀具和砧板需与熟食分开，避免交叉污染。
2. 充分加热：食物彻底煮熟，尤其是肉类、蛋类；剩菜冷藏不超过24小时，食用前需热透。
3. 谨慎食用：外出就餐选择卫生条件良好的餐馆，从正规的农贸市场、超市购买可食用鲜花，不食用来源不明、不熟悉的野生植物。
4.及时就医：若出现严重腹痛、恶心、呕吐等不适症状，请及时就医。
健康过节小贴士
1.提高素养：加强健康知识的学习，密切关注官方发布的健康提示，提高自我防护意识和能力。
2.均衡饮食：节日期间避免暴饮暴食，注意荤素搭配，减少油腻辛辣食物。
3.规律作息：保持充足睡眠，适度运动，增强免疫力。
4.应急处置：若出现严重呕吐、腹泻或高热不退等症状，及时就医，避免自行用药延误病情。
来源：昆明市疾病预防控制中心微信公众号
责编：杨芮
编审：吴晨萍
终审：周健军
