解除拘留的方式有以下几种：
行政拘留期满自动解除
行政拘留的期限一般为五日以上十日以下，如果行为人的行政拘留期满，行政拘留就会自动解除。
申请行政复议或向法院提起行政诉讼
如果被处罚人对行政拘留决定不服，可以在接到处罚决定书之日起六十日内向作出处罚决定的机关的上一级行政机关申请复议，或者在接到处罚决定书之日起三个月内直接向人民法院提起行政诉讼。在复议或诉讼期间，被处罚人可以提出暂缓执行行政拘留的申请。如果复议机关或人民法院认为行政处罚明显不当，可以判决变更或撤销行政拘留决定。
被行政拘留人依法被决定驱逐出境、遣送出境
如果被行政拘留人是外国人，依法被决定驱逐出境、遣送出境的，行政拘留也会相应解除。
被行政拘留人查出有犯罪行为，依法被决定执行刑事强制措施
如果被行政拘留人在行政拘留期间被查出有犯罪行为，依法被决定执行刑事强制措施的，行政拘留也会相应解除。
拘留所释放流程
对于被依法释放的人，看守所根据人民法院、人民检察院、公安机关或者国家安全机关的释放通知文书，办理释放手续，并发给释放证明书。释放被羁押人时，拘留所应当向有关机关或者单位移交被拘留人。
建议：
如果认为行政拘留决定不当，可以通过申请行政复议或提起行政诉讼的方式维护自己的权益。
如果被行政拘留人符合驱逐出境或遣送出境的条件，可以依法申请相关手续。
如果被行政拘留人涉及犯罪行为，应当配合司法机关的调查，接受相应的法律制裁。
