调看监控录像的方法如下：
通过物业公司查看
业主可以向物业公司申请查看小区视频监控，物业公司根据实际情况可以予以配合。
如果业主丢失物品并要求调取监控录像，物业可以让业主先报警，等警察来了才能配合调出相关监控录像。
在一些情况下，如车辆剐蹭等公共区域不涉及隐私和重大事件的前提下，如果业主急需，可以调取部分监控录像查看，但不允许拷贝。
通过行车记录仪查看
打开行车记录仪的显示屏，暂停录制的视频，然后按MODE键，点击屏幕上的选项进行选择，找到录制的视频文件，再点击播放即可。
不同品牌的行车记录仪操作方法可能略有不同，具体可参照使用说明书。
通过手机APP查看
下载相应的行车记录仪APP，打开行车记录仪上的WIFI热点，用手机连接热点，就能实时查看视频播放，且无需流量。
看完回放需及时断开WIFI，以免影响手机正常使用。
通过电脑查看
使用USB数据线将行车记录仪与电脑连接，电脑会自动识别其为存储设备，进而调出视频点击播放。
若不方便取出行车记录仪，可先取出行车记录仪中的TF卡，插入读卡器，再插入电脑的USB接口，读取移动硬盘中的文件和视频。
通过监控设备的管理界面查看
登录监控设备的管理界面，确保账号和密码正确。
在管理界面中，找到想要查看的监控摄像视频记录，根据时间、日期等条件来查找录像文件，并进行播放。
通过学院或机构提供的系统查看
下载并填写“调取监控申请表”，交由相关部门审核同意签字并加盖公章。
审核通过后，保卫部安排专人调阅视频内容，并在调阅结束后做好登记记录。
建议
确保合法性：在调看监控录像时，务必遵守相关法律法规和小区规定，避免侵犯他人隐私。
选择合适的查看方式：根据实际需求选择最便捷的查看方式，如通过行车记录仪的显示屏、手机APP或电脑等。
保护隐私：在查看监控录像时，不得进行拍照、录像等行为，以免泄露他人隐私。
