家里太吵了，可以尝试以下方法来解决问题：
倾听与理解
保持冷静，耐心倾听对方的意见，不要急于表达自己的观点。
通过积极的反馈来表达自己的理解和支持，例如：“我明白你的感受，这件事确实让你很不开心。”
沟通与协商
选择合适的时间和地点进行沟通，避免在情绪激动的时候讨论问题。
用“我”语言表达自己的感受和需求，而不是指责对方，例如：“我觉得现在的家庭氛围有些紧张，我希望我们能够更加和谐相处。”
寻求共同点，努力为解决问题提供契机，例如：“我们都希望家庭和谐，那么我们可以从改善沟通、增进了解等方面入手，共同努力实现这个目标。”
调整心态与行为
调整自己的心态，保持乐观和积极的态度，面对家庭争吵。
在装修时进行隔音处理，例如使用吸音棉、石膏板、专业隔声材料等，来降低噪声的传播。
选择效果好的隔音窗，如中空双层玻璃窗，有效隔离噪声。
注意进户门和室内门的隔声，选择质量较好的防火隔音门。
使用降噪设备，如头戴式主动降噪耳机或入耳式记忆海绵隔音耳塞，来减少噪声对耳朵的影响。
控制噪声源
在购买家用电器时，选择质量好、噪声小的产品，避免将家用电器集于一室。
定期清理家用电器，防止因藏污纳垢而增大噪声。
及时修理发生故障的家用电器，避免带病工作产生的噪声。
利用隔音材料
在墙壁、地面、天花板等部位使用吸音材料，如吸音棉、石膏板、软性材料等，来减少噪声的传播。
使用厚质窗帘、地毯等来消耗部分声音的能量，降低噪声对室内的影响。
减少噪声传播
关闭门窗，尤其是临街的窗户，防止外界噪声传入室内。
在墙壁上设置吸音板或隔音窗，减少声音的反射和传播。
增加室内绿化
在窗台、阳台摆放一些枝叶较多的绿色植物，可以降低噪声的传入。
通过以上方法，可以有效地降低家庭噪声，创造一个安静、舒适的居住环境。
