面对催收，以下是一些建议：
保持冷静：
不要因为催收人员的过激言语和行为而激怒，避免与他们发生正面冲突。保持冷静有助于理性应对问题，并为自己争取更好的处理结果。
了解相关法规：
熟悉相关法律法规，特别是关于催收行为的规定。这有助于你判断催收人员的行为是否合法合规，并提供有效的应对策略。
积极协商还款：
诚实地向催收人员说明你的经济状况和还款能力，提出一个合理的还款计划。如果可能，可以主动联系贷款平台协商还款方案，甚至申请停息挂账或个性化分期。
避免逃避：
不要逃避催收电话，保持电话畅通，并设定合理的接听时间。如果催收电话过于频繁，可以暂时关闭手机或开启飞行模式，但不要长期失联。
记录证据：
将催收人员的来电号码、短信内容、通话录音等保留下来，作为后续维权的重要证据。如果遭遇暴力催收，务必保存好相关证据，并可以向相关部门投诉或报警。
明确告知催收者态度：
表明你有还款意愿，但目前的暴力催收行为是违法的，要求他们停止这种不当行为，并向相关机构投诉。
寻求专业帮助：
如果债务问题复杂，可以咨询律师，了解自己在这种情况下的权利和可能采取的法律措施，必要时可以向法院提起诉讼。
注意保护个人信息：
如果催收人员试图通过你的通讯录找到你的家人或朋友，立即修改服务密码或联系方式，避免他们通过这些途径骚扰你的亲友。
投诉暴力催收：
如果遭遇暴力催收，如被爆通讯录、骚扰亲朋好友等，可以向中国互联网金融协会平台投诉，或者直接向公安机关报案。
调整心态：
欠债只是民事纠纷，不要因此感到低人一等。保持积极的心态，努力工作，寻找解决问题的办法，并相信问题最终会得到解决。
通过以上措施，你可以更有效地应对催收，保护自己的合法权益，并逐步解决债务问题。
